この記事では、ライザップの着圧レギンスは寝るときに履いても良いのかどうか、また適切な着用時間などについて調査し紹介しています。
結論から言うと、ライザップの着圧レギンスは寝るときに履くことは推奨されていません。
当記事では、寝る時に履くのに適した着圧ソックスについても取り上げているので、参考にしていただけると嬉しいです。
目次
【結論】ライザップの着圧レギンスは寝るときに履くとダメのようです
結論から言うと、ライザップの着圧レギンスは、寝ているときに履くのは適していません。また、公式サイトでも就寝時の使用は避けるようにと明記されていました。
※就寝時の着用はしないでください。
引用元:グンゼ公式サイトより
では、なぜライザップの着圧レギンスは寝る時に履くとダメなのか理由もみていきましょう。
ライザップの着圧レギンスを寝るときに履くとダメな2つの理由
ライザップの着圧レギンスを寝る時に履くとダメな理由2つを紹介します。
- 睡眠に影響が出る可能性がある
- 夏場は履くと暑い
理由①:睡眠に影響が出る可能性がある
強い締め付けによって、血行が阻害されることや寝苦しさを感じることも考えられます。
特に、おなかや脚の圧迫が続くと、体がリラックスできずに途中で目が覚めてしまうこともあります。
このため、夜間には体を締め付ける着圧レギンスを使わずに、もっと軽い着圧のアイテムを利用する方が良いでしょう。
理由②:夏場は履くと暑い
冬場は着圧レギンスを履くと温かくていいかもしれませんが、夏に履いて寝ると暑くて寝られなくなる可能性があります。
夏場は涼しい素材だったり、丈が短めの着圧ソックスを履くなどがいいでしょう。
ライザップの着圧レギンスの着用時間はどのくらいが適切?
ライザップの着圧レギンスは、日中の使用を前提とした商品です。
特に決まった着用時間はありませんが、一般的には8時間程度の使用が目安となります。
しかし、締め付けがきついと感じた場合や不快感がある場合は、無理をせずに一旦脱いで圧を解放してくださいね。
体調や疲れ具合に応じて、適切に着用時間を調整することが大切です。
ライザップにはおやすみ用着圧レギンスや着圧ソックスがある!
ライザップでは、夜間の使用に適した「おやすみ用」の着圧アイテムも販売されています。
これらのおやすみ用アイテムは、寝ている間のリラックスした状態を妨げないように作られています。
夜間に着圧効果を得たい場合は、ライザップのおやすみ用の着圧ソックスやレギンスを活用するのがおすすめです。
ライザップの着圧レギンスは寝るときに履くとダメ?まとめ
ライザップの着圧レギンスは寝るときに履くのは推奨されていませんでした。
睡眠時には締め付け感が体に負担となり、快適な睡眠を妨げる可能性があるためです。
日中に適切な時間を着用することで効果を引き出し、夜間は専用の着圧アイテムを使用するようにしましょう♪
着圧レギンスで人気の商品の1つにグラマラスパッツがあります。当サイトではそんな人気のグラマラスパッツについても記事を詳しく掲載していますので、あわせてご覧ください。
